2026/2027 Retiro de Yoga
“Portal 2027”
Terminar com gratidão.
Começar com intenção.
Encerre o ciclo 2026 com consciência plena. Comece 2027 com propósito e presença.
Este retiro é indicado para quem deseja...
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Aumentar o seu bem-estar e a sua felicidade geral
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Restabelecer uma ligação consigo mesmo e com a natureza, descobrindo a tranquilidade interior
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Clarificar o seu propósito e explorar as possibilidades para causar um impacto significativo
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Aperfeiçoar as suas competências pessoais, interpessoais e profissionais
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Promover a cura física e obter clareza mental, ganhando um melhor controlo sobre os seus pensamentos
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Abraçar e adaptar-se às mudanças da vida, descobrindo novas oportunidades de crescimento pessoal
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Ganhar confiança e resistência, observando transformações positivas no seu corpo num curto espaço de tempo - tornando-se mais forte, mais flexível e relaxado.
O que é que vai ganhar com o retiro?
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3 noites de alojamento confortável
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9 deliciosas refeições vegetarianas (3 peq. almoços + 3 almoços + 3 jantares), incluindo um almoço especial de Ano Novo
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Chá e fruta à sua disposição
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6 aulas de Yoga
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Sessões de Meditação guiadas
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Práticas de Breathwork
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Workshops de Yoga e Meditação - uma série de aulas para apresentar as técnicas de Yoga e Meditação
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Discussões temáticas informais (Yoga, Meditação, etc.)
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Passeios na natureza num dos parques mais bonitos de Portugal
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Grupos pequenos e íntimos que garantem uma experiência segura e personalizada.
Portal 2027: Yoga para Fechar Ciclos e Criar Visões
Mais do que uma celebração, este retiro é um ritual de transição. Um espaço sagrado para fechar o ano com consciência e abrir o novo com intenção.
O Portal 2027 representa um momento simbólico de introspecção e renovação. Através da prática de Yoga, abrimos espaço interior para encerrar ciclos antigos e libertar o que já não serve o nosso crescimento. Cada postura torna-se um gesto de desapego, cada respiração uma ponte para novas possibilidades.
Ao fechar ciclos, permitimos que a energia estagnada se transforme em clareza e criatividade. A meditação guiada e os exercícios de visualização durante a prática de Yoga ajudam-nos a criar visões conscientes para o futuro, alinhadas com os nossos propósitos mais profundos.
Este portal é um convite a parar, sentir e conectar. Ao unirmos corpo, mente e espírito, tornamo-nos arquitetos do nosso próprio caminho, preparados para manifestar novas realidades com serenidade e foco.
Práticas de yoga e meditação para limpar e energizar
Cerimónias de fogo, visualização e escrita de intenções
Celebração consciente à meia-noite com mantras de energia positiva, meditação, silêncio e presença
Não entres em 2027 ao acaso. Entra com propósito.
Entre com propósito: O Programa do Retiro
5ª feira, 31 de Dezembro
| 16:00 | Chegada/Check-in |
| 18:00 | Hatha Yoga com Surya |
| 20:00 | Jantar vegetariano |
| 22:00 |
Abertura do ciclo: Apresentação do Retiro Programa Especial de Passagem de Ano
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| 12:30/1:00 |
Descanso |
6ª feira, 1 de Janeiro
| 9:00 | Breathwork e Meditação com Surya |
| 10:00 | Chá, Frutos secos e fruta |
| 10:30 | Hatha Yoga com Surya |
| 12:30 | Almoço Vegetariano |
| 13:30 | Tempo livre |
| 17:00 | Workshop: Meditação com Mantras - Eleve a sua vibração |
| 18:00 | Hatha Yoga com Niranjana |
| 19:30 | Jantar Vegetariano |
| 21:00 |
Meditação |
| 22:30 |
Descanso |
Sábado, 2 de Janeiro
| 7:30 | Breathwork e Meditação |
| 8:30 | Chá, frutos secos e fruta |
| 9:00 | Hatha Yoga com Niranjana |
| 11:30 | Almoço Vegetariano |
| 13:00 | Tempo livre |
| 16:00 | Workshop: Meditação - um estado natural de Ser com Surya |
| 18:00 | Hatha Yoga com Surya |
| 19:30 | Jantar Vegetariano |
| 21:00 |
Meditação |
| 22:30 |
Descanso |
Domingo, 3 de Janeiro
| 7:30 | Breathwork e Meditação |
| 8:30 | Chá, Frutos secos e fruta |
| 9:30 | Hatha Yoga com Surya |
| 12:00 | Almoço Vegetariano |
| 14:30 | Fim do Retiro: Encerramento do círculo |
Preparamos com cuidado todos os pormenores para o receber calorosamente
O retiro terá lugar em Minde, um lugar de sonho no meio da natureza do Parque Natural da Serra d'Aire e Candeeiros.
Conheça a Equipa
Niranjana
A Niranjana concluiu o Curso de Formação de Professores de Yoga em 2003. É membro fundador da filial portuguesa dos Centros Internacionais Sivananda Vedanta. Formadora em Cursos de Formação de Professores de Yoga em todo o mundo, possui um mestrado em Técnicas Avançadas de Yoga e certificações adicionais em Filosofia (Bhagavad Gita), Meditação (Raja Yoga Sutras), Técnicas de Hatha Yoga e Yoga Adaptado para Grávidas, Idosos e Crianças.
Surya
Com formação em Sociologia e Psicologia, Surya é instrutora em cursos de formação de professores de Yoga desde 2003. Além de inúmeras certificações em yoga, ela possui um mestrado em Técnicas Avançadas de Yoga e fez formações adicionais em Filosofia, Meditação, Nutrição e Ayurveda. Ela também fez parte do staff do Monte Sahaja, local escolhido por Mooji para estabelecer o seu ashram, durante o período entre 2019 e 2020.
Valores do Retiro
Shared Triple Room with WC
Shared Twin Room with WC
Single Room with WC
Testemonials
Ana Matos, Portugal
“Attending this Yoga retreat in Portugal was transformative. The teachers are extremely skilled and attentive, guiding us through deep and inspiring practices. The space is very comfortable and welcoming, creating the perfect atmosphere to relax and grow. The organization was flawless and exceeded all my expectations.”
Jean Castle, Irland
“This retreat was an unforgettable experience! The friendliness of the team, the excellent organization, and the quality of the practices made me feel at home. The classes were both challenging and deeply relaxing. I recommend it to anyone looking to renew body and mind.”
Charles Blake, USA
“It couldn’t have gone better. The environment is wonderful, very comfortable and inviting, and the teachers are inspiring and highly competent. I felt supported in every practice and left this retreat with a sense of peace and clarity I hadn’t felt in a long time. ”
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Centro de Yoga Sivananda de Lisboa
A Associação Yoga Vedanta de Lisboa, fundada em 2004, é o Centro Oficial em Portugal da Organização Internacional Sivananda Yoga Vedanta. Comprometida com os ensinamentos do Yoga clássico e Vedanta, a associação concentra-se em promover o bem-estar físico, mental e espiritual. Reconhecida internacionalmente, a Organização é estimada como uma das mais significativas e autênticas instituições de Yoga do mundo.
Outros Retiros em 2026
Yoga e Natureza
Portugal
Junho 2026
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Estadia confortável incluída
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Aulas de Hatha Yoga adaptadas para praticantes de todos os níveis
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Deliciosas refeições vegetarianas/veganas
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Sessões de Meditação guiadas
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Práticas de Breathwork
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Tempo livre para descansar e passear