Pode parecer uma tarefa simples, mas, na realidade, pode ser bastante desafiante.


À medida que transitamos para um novo ano, é essencial deixar para trás o stress e a ansiedade que possam ter-se acumulado. O nosso retiro foi concebido para o ajudar a descontrair e a recarregar energias. Aprenderá a cultivar a paz interior e a tranquilidade através de sessões de meditação guiada, práticas profundas de Yoga e de respiração, e passeios na natureza, estabelecendo um tom positivo para o ano que se aproxima.
 
Situado no coração de um dos parques naturais mais deslumbrantes de Portugal, o nosso retiro oferece-lhe a oportunidade de escapar ao caos da vida quotidiana. Imagine-se rodeado por uma vegetação luxuriante, montanhas majestosas e os sons suaves da natureza. Este cenário idílico proporciona o pano de fundo perfeito para relaxar e rejuvenescer.
 
Cada dia do retiro é cuidadosamente organizado com actividades destinadas a melhorar o seu bem-estar. Desde sessões de Yoga ao nascer do sol a workshops sobre cuidados pessoais e crescimento interior, terá a oportunidade de se ligar a si próprio a um nível mais profundo. Os nossos experientes facilitadores dedicam-se a criar um ambiente estimulante que apoia e favorece o seu despertar interior.


Que melhor maneira de começar o Ano Novo do que investindo em si próprio? Ao participar neste retiro, está a assumir o compromisso de dar prioridade à sua saúde mental e emocional. Irá sair não só renovado, mas também equipado com ferramentas e práticas para manter o seu bem-estar ao longo do ano.
 
Junte-se a nós no Parque Natural das Serras d'Aires e Candeeiros para este retiro de Ano Novo que vai mudar a sua vida. Liberte-se do passado, abrace o presente e crie o futuro que deseja. Reserve o seu lugar hoje e vamos embarcar juntos nesta incrível viagem!